A dor no ombro é uma das condições musculoesqueléticas mais comuns, afetando a funcionalidade e a qualidade de vida de milhões de pessoas. Recentemente, um estudo de peso intitulado "Addressing Shoulder Weakness in Individuals With Rotator Cuff–Related Shoulder Pain: A Systematic Review With Meta-analysis", publicado no prestigiado Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (JOSPT) em fevereiro de 2026, trouxe luz sobre como devemos tratar a fraqueza muscular nesses pacientes.
O Que é a RCRSP?
O termo RCRSP é uma "denominação guarda-chuva" que engloba condições que você talvez já conheça, como síndrome do impacto subacromial, tendinopatia do manguito rotador e dor inespecífica no ombro. O sintoma principal é a dor ao elevar o braço ou realizar esforços, frequentemente acompanhada de uma fraqueza perceptível.
As Descobertas: Exercício Ativo é a Chave
A grande conclusão do estudo é que a reabilitação baseada em exercícios ativos é significativamente superior a tratamentos passivos ou apenas educativos.
Pontos Principais para Profissionais e Pacientes
- Fortalecimento Específico: O foco deve ser em exercícios que desafiem os músculos do manguito rotador e da escápula. Exercícios de rotação externa e elevação lateral mostraram os melhores resultados.
- Duração do Tratamento: A análise indicou que programas de exercícios com duração entre 6 a 12 semanas são o "ponto ideal" para observar ganhos consistentes de força.
- Abordagem Ativa vs. Passiva: O estudo reforça que o paciente deve ser um agente ativo na sua recuperação. Massagens ou aparelhos que não exigem esforço muscular podem ajudar na dor momentânea, mas não resolvem a fraqueza que causa o problema a longo prazo.
Artigo publicado na JOSPT
https://doi.org/10.2519/jospt.2025.13445
Título do trabalho: Addressing Shoulder Weakness in Individuals With Rotator Cuff–Related Shoulder Pain: A Systematic Review With Meta-analysis